المدونة
مشروب سدرة الطبيعي لصحتك شراب الزنجبيل والعسل
تعد المشروبات الطبيعية من أفضل الخيارات الصحية للحفاظ على الجسم وتقوية المناعة بشكل طبيعي، ومن أشهر هذه المشروبات الطبيعية المفيدة شراب الزنجبيل والعسل الرائع الذي يجمع بين فوائد الزنجبيل المذهلة، وخصائص العسل الصحية والغذائية، ومن خلال موقع عسل سدرة يمكنكم التعرف على أهمية هذا المشروب المميز من خلال متابعة السطور التالية.
شراب الزنجبيل والعسل
يعد شراب الزنجبيل والعسل من أجود المشروبات الطبيعية، حيث يحتوي الزنجبيل على مضادات أكسدة ومركبات طبيعية تقوي الجسم وتدعم مناعته ضد الالتهابات والفيروسات، ويحتوي على مركبات طبيعية تساعد على تخفيف الالتهابات، وعلاج أعراض البرد والإنفلونزا ، بينما يوفر العسل طاقة سريعة الامتصاص ومضادات حيوية طبيعية تقضي على الجراثيم والفيروسات، وعند مزجهما معاً في كوب واحد، ينتج مشروب له فوائد صحية مذهلة، ومن بين تلك الفوائد ما يلي:
- تقوية المناعة: بفضل احتواء الزنجبيل على مضادات أكسدة تقضي على الجذور الحرة وتقوي جهاز المناعة.
- مقاومة الالتهابات: مركبات الزنجبيل تساعد على محاربة التهابات المفاصل، وخفض درجة حرارة الجسم.
- تخفيف أعراض البرد والانفلونزا: حيث يساعد الزنجبيل على تهدئة السعال وإزالة البلغم من الصدر.
- تحسين الهضم: لأن الزنجبيل يحفز إفراز العصارات الهضمية ويسهل عملية الهضم.
- مضادات الميكروبات: العسل يحتوي على مواد طبيعية تقاوم البكتيريا والفطريات المسببة للأمراض.
- مصدر للطاقة: يوفر العسل سكريات سريعة الامتصاص تمد الجسم بالطاقة.
- تخفيف الأرق: المشروب يحتوي مواد مهدئة تساعد على النوم العميق.
- تهدئة الحلق: يخفف الالتهابات ويهدئ السعال و الحلق الملتهب.
- مضاد للغازات: يساعد الزنجبيل على التخلص من الغازات وانتفاخ البطن.
- منشط للدورة الدموية: فهذا المشروب الرائع يعمل على تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية.
- خافض للكوليسترول: من خلال خلط الزنجبيل والعسل سويًا، فإنهم يعملوا على خفض الكوليسترول الضار بالجسم.
- مضاد للجراثيم: لأن العسل يقضي على البكتيريا والفطريات المسببة للعدوى.
- مهدئ للأعصاب: فهو يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
وبعد أن تعرفنا على شراب الزنجبيل والعسل، لابد أن يتم الحصول على المنتجات الطبيعية والأصلية من مصدر موثوق مثل متجر عسل سدرة الذي يوفر كل ما هو جديد لعملائه بالكويت والخليج، وبعد حصولكم على مكونات مشروب الزنجبيل والعسل قد يحين وقت إعداد وتحضير المشروب بطريقة صحيحة، بهدف الاستفادة القصوى من فوائده العلاجية، وها هي طريقة إعداده المميزة بخطوات بسيطة:
شراب زنجبيل وليمون وعسل
طريقة تحضير شراب الزنجبيل مع الليمون وعسل سدرة الطبيعي بخطوات بسيطة وسهلة، وهي كالتالي:
المكونات
- ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور أو مفروم ناعماً.
- عصير ليمونة واحدة.
- ملعقة عسل طبيعي.
- كوب ماء.
اقرأ أيضا: وصفات شوفان بالعسل صحية للفطور
خطوات التحضير
- يوضع الزنجبيل في كوب الماء، ويغلى على النار لمدة 3-5 دقائق.
- ثم يُترك ليبرد قليلاً ويصفى.
- بعد ذلك يُضاف إليه عصير الليمون والعسل.
- مع تحريك المزيج جيداً حتى يمتزج.
- وبعد ذلك يتم تقديمه دافئًا لتناوله، أو يُضاف إليه قطع الثلج في حالة الرغبة بتناوله بارداً.
ملاحظات
- يمكن إضافة نكهات إضافية كالقرفة أو النعناع.
- يفضل تناول الشراب بينما لا يزال دافئاً للاستفادة من خصائص الزنجبيل.
- يمكن حفظه في الثلاجة لمدة 3 أيام.
شراب الزنجبيل والعسل للتنحيف
يُعد شراب الزنجبيل والعسل من المشروبات الفعالة لمن يرغب في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة، ويُنصح بتناوله يومياً كجزء من نظام غذائي صحي، وذلك لما يلي:
- الزنجبيل يحفز عملية الأيض و يسرع من حرق الدهون بالجسم، مما يؤدي لفقدان الوزن.
- يقلل الشهية للطعام ويعطي شعوراً بالشبع لفترات أطول.
- يساعد على إزالة السموم وتنقية الجسم من الداخل.
- العسل بديل صحي للسكر الأبيض فهو مصدر طبيعي للطاقة.
- كما أن المشروب يسرع من عملية الهضم ويمنع حدوث الإمساك.
- ويزيد من حرق الدهون خاصةً حول البطن.
- بالإضافة إلى أنه ينشط الدورة الدموية، فيؤدي لحرق سعرات إضافية.
- مفيد جداً بعد تمارين الأيروبيك لتسريع عملية التمثيل الغذائي.
مشروب سدرة الطبيعي
مشروب سدرة من أشهر المشروبات التقليدية السعودية التي يتناولها الكثيرون لطعمه اللذيذ وفوائده الصحية، ويتكون المشروب من مزيج من الكركم والزنجبيل والليمون مع عسل سدرة الطبيعي، وتمت معالجته وتعبئته في مصانع عسل سدرة على أيدي متخصصين بأحدث الطرق والتقنيات الحديثة في عبوات محكمة الغلق للحفاظ على خواص وفوائد المشروب.
فوائد مشروب سدرة الطبيعي لصحتك
يوفر مشروب سدرة الطبيعي العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها:
- مصدر جيد للطاقة بسبب احتوائه على العسل الطبيعي مع الليمون والكركم.
- غني بالعناصر التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء وعلاج الإمساك.
- يحتوي على فيتامينات ومعادن مفيدة مثل، الحديد والكالسيوم وفيتامين سي، بسبب احتوائه على الليمون.
- الزنجبيل به يعمل كمضاد للالتهابات ومضاد أكسدة قوي.
- يخفض من ضغط الدم المرتفع بفضل البوتاسيوم الموجود بالكركم.
- يحتوي على مركبات طبيعية تقوي المناعة وتحمي من الأمراض.
- يساعد في علاج أمراض القلب، ويخفض الكوليسترول.
- يحسن من صحة البشرة، لأنه غني بالفيتامينات الطبيعية.
- يحتوي على الأحماض الأمينية التي تدعم بناء العضلات وإصلاح الخلايا التالفة.
مميزات مشروب سدرة الطبيعي
يتميز مشروب سدرة الطبيعي بعدة مميزات تجعله مشروباً صحياً ولذيذاً، منها:
- لونه الغامق والكثافة العالية التي تدل على تركيز مكوناته.
- نكهته الفريدة الناتجة عن مزج الكركم والزنجبيل مع العسل والليمون.
- سهولة وسرعة تحضيره في المنزل باستخدام مكونات بسيطة.
- يصلح لجميع أفراد الأسرة من كبار وصغار.
- خلوه من المواد الحافظة والألوان الاصطناعية.
- ثباته لفترة طويلة وخصوصًا عند حفظه في الثلاجة.
- مكوناته طبيعية بشكل كامل وآمنة.
- قيمته الغذائية العالية مقابل سعره المنخفض.
استخدامات شراب سدرة
يتمتع مشروب سدرة بالعديد من الاستخدامات بفضل طعمه اللذيذ وقيمته الغذائية العالية، من أبرز استخداماته:
- مشروب منعش ومرطب في فصل الصيف، خاصةً عند تناوله مع الماء البارد.
- وعند تناوله كمشروب دافئ في فصل الشتاء يعمل على تدفئة الجسم ومقاومة نزلات البرد.
- إضافته للكيك والحلويات والمخبوزات لإعطائها نكهة فريدة ولذيذة.
- استخدامه كبديل صحي للعصائر الاصطناعية خاصةً للأطفال.
- خلطه مع الحليب أو الزبادي لإضافة قيمة غذائية.
- تناوله قبل وبعد التمارين الرياضية لتزويد الجسم بالطاقة.
- استخدامه في العلاج الطبيعي لبعض الأمراض كالسعال وضغط الدم.
اقرأ أيضا: طريقة عمل الجرانولا بالشوفان والعسل
طريقة استخدام المشروب
إليك بعض النصائح حول طريقة استخدام مشروب سدرة بالشكل الأمثل:
- يمكن تناوله مع الماء الساخن أو البارد.
- من الممكن إضافة بعض التوابل مثل، القرفة أو الهيل عند تحضيره لإعطائه نكهة إضافية.
- اشربه بالتدريج وتجنب تناول كميات كبيرة مرة واحدة.
- تجنب تسخين المشروب أكثر من مرة للمحافظة على نكهته.
ومن خلال التواصل مع متاجر عسل سدرة بالكويت هناك فرصة كبيرة للحصول على العرض الذي تقدمه الشركة للعملاء الجدد والحاليين.
هل الزنجبيل يعالج ارتجاع المريء؟
نعم، الزنجبيل له تأثير فعال في علاج ارتجاع المريء وتخفيف أعراضه، وذلك يرجع لعدة أسباب:
- يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد على تهدئة الالتهابات في المريء الناتجة عن ارتجاع الأحماض.
- له تأثير مُرخي لعضلات المريء مما يسهل فتحة المريء ويحد من ارتجاع الطعام أو السوائل إليه.
- يساعد على إفراز العصارات الهضمية وتحسين عملية الهضم مما يقلل من أعراض ارتجاع المريء.
- يخفض إفراز الحمض في المعدة مما يؤدي إلى تقليل حدوث الارتجاع الحمضي إلى المريء.
- يمتلك خاصية مضادة للتشنج مفيدة في تخفيف تشنج عضلات المريء.
- تناول مشروب الزنجبيل والعسل يساعد على تلطيف وتهدئة المريء.
هل الزنجبيل يعالج حموضة المعدة؟
نعم، الزنجبيل له تأثير فعال في علاج حموضة المعدة والتخفيف من أعراضها، وذلك لعدة أسباب منها:
- يحتوي الزنجبيل على مركبات تساعد على تهدئة التهابات المعدة الناتجة عن الحموضة.
- له تأثير كمضاد حيوي طبيعي يقضي على البكتيريا المسببة لالتهابات المعدة.
- يحتوي على مواد لها تأثير مخاطي يحمي بطانة المعدة من تأثير الحموضة.
- يساعد على زيادة إفراز العصارات الهضمية، والبيكربونات التي تعمل على تقليل حموضة المعدة.
- يخفض إفراز الحمض المعدي مما يؤدي لتقليل حدة أعراض الحموضة.
- تناوله بانتظام يساعد المعدة على التعود تدريجياً على الطعام دون حدوث اضطرابات.
- شراب مغلي الزنجبيل والعسل يعمل كمهدئ طبيعي لآلام القولون العصبي.
شراب الزنجبيل والعسل يُعد مزيجًا فريدًا من النكهات والفوائد الصحية، حيث يجمع بين قوة الزنجبيل في تعزيز المناعة وتهدئة الالتهابات، مع حلاوة العسل وفوائده الطبيعية.