مقالات سدرة

عسل الضهيان الاصلي فوائده وإستخداماته

عسل الضهيان الأصلي فوائده واستخداماته

عسل الضهيان الاصلي واستخدامه

نتعرف اليوم على فوائد عسل الضهيان الاصلي والعسل الطبيعي وهو نوع من أنواع عسل النحل المشهورة في المملكة العربية السعودية، والمعروف بقيمته الغذائية العالية، بسبب احتوائه على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة لصحة الجسم، ومن خلال المقال التالي على نتعرف على الفوائد التي يحتوي عليها، فتابعوا معنا.

شاهد أيضاً: عسل السمر الاصلي فوائده وإستخداماته 

يحتوي عسل الضهيان الاصلي على الكثير من الفوائد التي تعمل على تحسين صحة الأجهزة المختلفة للجسم بشكل عام، حيث تحتوي ملعقة الطعام الواحدة من العسل على ما يلي:

  1. 63 سعرات حرارية.
  2. 3.59 مللي ليتر من الماء.
  3. 17.3 جرام من الكربوهيدرات.
  4. 0.063 جرام من البروتين.
  5. 0.042 جرام من الألياف.
  6. 17.2 جرام من السكريات.
  7. 7.51 جرام من الجلوكوز.
  8. 8.6 جرام من الفركتوز.
  9. 0.187 جرام من المالتوز.
  10. 0.302 جرام من الجلاكتوز.
  11. 0.651  مللي جرام من الكالسيوم.
  12. 0.088  مللي جرام من الحديد.
  13. 0.42  مللي جرام من المغنيسيوم.
  14. 0.84  مللي جرام من الفسفور.
  15. 0.84  مللي جرام من الصوديوم.
  16. 10.9 مللي جرام من البوتاسيوم.
  17. 0.046 مللي جرام من الزنك.
  18. 0.008 مللي جرام من النحاس.
  19. 0.017 مللي جرام من المنجنيز.
  20. 0.168 ميكرو جرام من السيلينيوم.
  21. 1.47 ميكرو جرام من الفلوريد؟
  22. 0.42 ميكرو جرام من حمض الفوليك.
  23. 0.105 ميكرو جرام من فيتامين سي.
  24. 0.008 مللي جرام من فيتامين ب2.

فوائد عسل الضهيان الاصلي

يحتوي عسل الضهيان الاصلي على الكثير من الفوائد للجسم والتي من أهمها:

  • يخفف من أعراض السعال عند الأطفال.
  • يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
  • يخفف من آلام الطمث.
  • يعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد على التقليل من الالتهابات.

ومن أبرز الفوائد التي يحتوي عليها عسل الضهيان الاصلي:

  • عسل الضهيان الاصلي – يساهم في التخفيف من قرحة المعدة.
  • يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي.
  • مفيد جدًا لالتئام الجروح والحروق.
  • يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان.
  • يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، إذا تم إدخاله ضمن نظام غذائي صحي.
  • يعزز صحة العيون.
  • يقوي القلب، والشرايين، ويقلل من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
  • مفيد لمرضى السكري، حيث يعمل كمحلي طبيعي بديلًا عن السكر.
  • يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يعزز من القدرات الدماغية.
  • يعتبر من العلاجات الموضعية شديدة الفاعلية للجروح والحروق.
  • يستخدم في بعض الثقافات الشعبية للوقاية من تقرحات القدم السكري، وعلاج تلك التقرحات.
  • يعتبر مضاد طبيعي للالتهاب.
  • يساعد على سرعة التئام الجروح.

فوائد عسل الضهيان الاصلي

يتميز عسل الضهيان الاصلي بعدة فوائد عن الأنواع الأخرى من العسل، ومن أبرز هذه الفوائد:

  • يساعد عسل الضهيان الاصلي على تقوية الجهاز العصبي.
  • يخفف من اضطرابات النوم، ويساهم في التخفيف من مشكلة الأرق المزمن.
  • يعمل على تحسين الحالة المزاجية.
  • يعمل على تقليل مستويات السكر في الدم.
  • يحسن من صحة الكبد، ويعالج بعض المشكلات الكبدية.
  • يعمل على تحسين عملية الأيض.
  • يعوض الجسم عن السكريات المستهلكة في الأنشطة البدنية العنيفة.
  • يمد الجسم بالطاقة والحيوية.
  • يساعد عسل الضهيان الاصلي على تحسين ضغط الدم.
  • يعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • يساعد على المحافظة على صحة الفم والأسنان.
  • يعمل كمطهر للأمعاء.
  • يساعد على التخلص من الإمساك لأنه يعمل كملين للأمعاء.
  • يساعد عسل الضهيان الاصلي على الوقاية من فقر الدم، وعلاجه، لأنه يحسن من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
  • يساعد على معالجة التهابات العيون.
  • يعمل على تفتيح لون البشرة، كما يعالج العديد من المشكلات الجلدية.
  • يستخدم في علاج النحافة، حيث يعمل على زيادة الوزن بشكل طبيعي.

فوائد عسل الضهيان الاصلي

يحتوي عسل الضهيان الاصلي على الكثير من الفوائد الصحية للجسم، ومن أهم هذه الفوائد:

  • يعمل كمضاد للبكتيريا، حيث يتم استخدامه في بعض الثقافات الشعبية بديلًا عن الأدوية الكيميائية لمحاربة البكتيريا.
  • يحتوي على نسبة كبيرة من الأسمولية، والليزوزيم والأحماض الفينولية، والفلافونويدات وهي من المواد الهامة المضادة للأكسدة.
  • يساعد في الوقاية من أمراض الشيخوخة بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما أنه يعمل على تعزيز عمل الدماغ.
  • يقضي على الفطريات التي تسبب مرض العفن الأسود.
  • يساعد على علاج التيفويد.
  • يعمل على مكافحة العضوية الرقيقة.
  • يعتبر من الأنواع المفيدة للقولون، حيث يعمل على القضاء على البكتيريا الضارة الموجودة بالقولون، وهو الأمر الذي يتسبب في التخلص من مشكلات القولون المرتبطة بسوء الهضم.
  • يساعد عسل الضهيان الاصلي في القضاء على بعض أنواع الخلايا السرطانية، ويمنع من انتشارها بشكل كبير.
  • يعالج مشكلة الإمساك الناتجة عن سوء الهضم، وله فاعلية كبيرة في التخلص من مشكلة الإمساك المزمن للذين يعانون منه.
  • يعالج مشكلة الضعف الجنسي.
  • يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • يساعد على التئام الجروح.
  • يعمل على تحسين صحة العظام والأسنان بسبب احتوائه على فيتامين سي.
  • يعالج العديد من المشكلات الجلدية عندما يتم استخدامه بشكل موضعي.

فوائد عسل الضهيان الاصلي

إن عسل الضهيان الاصلي يعتبر واحد من أهم العلاجات المضادة للبكتيريا التي تتسبب في الأمراض؛ لذا نجد ان هناك عدد كبير من الناس تقوم باستخدامه كأحد المواد الطبيعية التي تخارب البكتيريا.

يعمل عسل الضهيان الاصلي ايضا على مكافحة البكتيريا، وذلك لان هناك عدد كبير من الدراسات التي قد اثبتت ان عسل الضهيان يحتوي على نسبة كبيرة من الأسمولية ونسبة قليلة من الهيدروجين أضافة الى انه يحتوي على بيروكسيد الهيدروجين وايضا الليزوزيم إضافة الى أحماض الفينولية والفلافونويد، وهي من المواد الهامة المضادة للأكسدة.

كما ان عسل الضهيان يساعد بشكل كبير على علاج حمى التيفوئيد، كما ان لها القدرة في القضاء على الفطريات التي تسبب الإصابة بمرض العفن الاسود، إضافة الى مكافحة العضوية الرقيقة.

يعمل عسل الضهيان الاصلي أيضا على علاج البكتيريا القولونية بطريقة فعالة للغاية، أكثر من باي أنواع العسل الأخرى.

ويعتبر عسل الضهيان أيضا من العلاجات الفعالة للالتهاب الرئوي.

كما انه أيضا له القدرة في محاربة بعض أنواع الخلايا السرطانية، ويساعد في تثبيطها ويمنع نموها وانتشارها.

يعالج عسل الضهيان الاصلي أيضا الإمساك المزمن طويل الامد، ويسيطر على الإمساك بفاعلية.

رجيم كيتو دايت وعسل الضهيان الاصلي

ان نظام الرجيم كيتوني او ما يعرف باسم كيتو دايت ، هو واحد من أفضل أنواع الأنظمة الغذائية التي يوجد بها نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وعالي الدهون، فهو يعمل على تقليل الكربوهيدرات في الجسم والذي بدوره يجعل الحرق في الجسم أكثر بكثير من ذي قبل، كما انه يعمل على تحويل تلك الدهون التي توجد في الكبد الى طاقة من الممكن استخدامها، وهناك عدد كبير من الأطعمة التي من الممكن تناولها في ذلك النظام الغذائي ولكن من اهم تلك الأغذية التي لابد من تناولها اثناء رجيم كيتو دايت هو عسل الضهيان الاصلي، فهو يستخدم بشكل رئيسي في رجيم كيتو دايت ، وذلك لأنه يعطي الجسم الطاقة التي يحتاجها ويساعد في عملية الحرق، كما انه يساعد على توازن الجسم اثناء الرجيم، وهو من الأنظمة الغذائية الرائعة وخاصة لمرضى السكري، وذلك لأنه يعمل على تحسين عملية الأيض.

تناول العسل بشكل عام

قد وصى الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم بتناول العسل في عدد كبير من الأحاديث النبوية، وذلك لان العسل به كمية كبيرة للغاية من الفوائد التي تساعد في الشفاء من عدد كبير من الامراض، كما ان هناك عدد كبير من الدراسات التي ظهرت مؤخرا والتي تقول ان عسل الضهيان هو أكثر فاعلية من العسل الجبلي في عملية تثبيط نمو البكتيريا ومحاربتها، وذلك بعد ان تم اختبار بعض العينات منه ومن العسل الجبلي لتنشيط الميكروبات.

شاهد أيضاً: عسل السمر الاصلي فوائده وإستخداماته 2023

كما ان في المملكة العربية السعودية يوجد عدد كبير من أنواع العسل المختلفة، ومن اهم تلك الأنواع التي توجد هناك هو عسل الضهيان الاصلي والذي يصل سعره في بعض الأحيان الى 250 ريال او 500 ريال سعودي للكيلو الواحد، ويكون ذلك على حسب المناطق المتوفر فيها العسل، وفي المرتبة الثانية يأتي عسل السمرة وهو الذي يصل أيضا سعره ما بين 150 ريال الة 300 ريال سعودي للكيلو، ثم بعد ذلك العسل الصيفي وهو ذلك العسل الذي يأتي بشكل كبير بعد سقوط الامطار الصيفية وهو الذي يصل سعره ما بين 300 الى 700 ريال سعودي للكيلو الواحد، ثم بعده يأتي عسل المجري ويصل سعره ما بين 300 الى 700 ريال سعودي للكيلو الواحد، وأخيرا عسل الضرمة والذي يصل أيضا سعره في المملكة ما بين 350 ريال سعودي الى 600 ريال للكيلو الواحد.

لا تنسى تسوق احدث العروض على منتجات العسل الاكثر مبيعا لدينا مثل: عسل السدر الطبيعي وعسل الضهيان الاصلي، بتخفيضات تصل الى 30%.

فوائد عسل الضهيان الاصلي بشكل عام

من الممكن ان نقوم باستخدام عسل الضهيان الاصلي كأحد البدائل الهامة للسكر، حيث انه يحتوي على حوالي 70 في المئة من الجلوكوز والفركتوز، وهي النسبة التي تكفي لتحلية الطعام والشراب أيضا.

 كما ان العسل أيضا من الأطعمة سهلة الهضم، ومن الممكن ان تقوم بشرب العسل مع كمية من الماء الدافئ وهي التي يمكنها ان تقوم بإذابة مخازن كبيرة من الدهون التي توجد في الجسم.

 من الممكن أيضا ان نقوم بإضافة العسل مع عصير الليمون والقرفة، فتلك الطريقة تعمل على مساعدة الجسم في عملية إنقاص الوزن، كما انه من الأشياء التي تساعد الرياضيين بشكل كبير في يومهم، وذلك لأنه يعمل على المحافظة على مستوى السكر في الدم.

 كما انه يساعد أيضا في فترة نقاهة العضلات.

 كما ان العسل أيضا غني جدا بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، وله عدد كبير من الفوائد الأخرى في الجسم.

فوائد عسل الضهيان الاصلي للبشرة

كما ذكرنا ان عسل الضهيان الاصلي له عدد كبير من الفوائد الهامة للجسم وأيضا للبشرة، ومن اهم تلك الفوائد للبشرة.

يعمل العسل على منح البشرة النعومة التي يحتاجها، كما انه يعطيها النضارة المطلوبة.

يعمل العسل أيضا على علاج البثور وايضا الشوائب التي توجد في الوجه.

كما ان العسل يساعد البشرة على الظهور بشكل مشرق وجميل للغاية.

ويساعد العسل أيضا على الوقاية من حب الشباب.

كما انه يساعد أيضا في عملية التخلص من كل البكتيريا والجراثيم التي تعلق على البشرة.

يعمل العسل أيضا على تبييض البشرة بشكل فعال.

 يحتوي العسل بشكل عام على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الهامة التي تعمل على تغذية البشرة.

 كما انه يساعد البشرة الدهنية ويعالجها.9يساعد في مقاومة الجفاف للجلد ويمنحه الصحة.

 ما هي فوائد عسل الضهيان وعسل النحل الطبيعي؟

 قال تعالى: يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ {النحل:69}. ورد ذكر العسل في القرآن الكريم في سورة النحل. وهذا ما يدلل على عظمة الفوائد الجمة للعسل الذي جعل الله في شفاء للناس من أمراض كثيرة. سواء بتناوله أو إضافته الى بعض المأكولات أو وضعه مباشرة على منطقة الألم. ونحن  في موقعنا البرق 24 .سوف نتناول الحديث عن فوائد العسل بشكل عام وعسل الضهيان الاصلي تحديداً.

ما هي فوائد عسل النحل الطبيعي

يعتبر عسل النحل من المواد الطبيعية البحتة التي لا تدخل للإنسان فيها والتي لها فوائد لا تعد ولا تحصى منها:

  • يقلل من أعراض السعال عند الأطفال.
  • يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
  • يحسن صحة الجهاز الهضمي.
  • يخفف آلام الطمث.
  • يحسن صحة القلب والأوعية الدموية.
  • يقلل من الالتهابات بشكل عام.
  • مفيد جداً للبشرة والوجه ويحافظ على نضارته.
  • يساعد في التئام الجروح وإزالة آثارها.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية هذا المقال الذي تعرفنا من خلاله على الأنواع المختلفة للعسل، وفوائد عسل الضهيان الاصلي، نرجو أن يكون المقال قد نال إعجابكم، كما يمكنكم متابعة المزيد من المقالات حول الموضوعات المختلفة .

 

استفسار واحد في “عسل الضهيان الاصلي فوائده وإستخداماته

اترك تعليقاً