مقالات سدرة

اكتشف جميع فوائد العسل للامساك

فوائد العسل للامساك

فوائد العسل للامساك تكون أكثر مما نتوقع، لأن عسل سدرة من المواد الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في علاج الكثير من الأمراض والحالات الصحية، ومن أبرز هذه الاستخدامات، هو استعمال العسل كعلاج طبيعي فعال لحالات الإمساك.

فوائد العسل للامساك

يعتبر عسل سدرة من أهم العلاجات الطبيعية التي يمكن الاستفادة منها في علاج الكثير من الأمراض، ومن بين هذه الأمراض الإمساك، حيث إن للعسل فوائد عديدة في علاج حالات الإمساك المختلفة، لأنه يحتوي على سكريات طبيعية تعمل كملين خفيف، كما أنه يحتوي على إنزيمات تساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وزيادة إفراز العصارات الهاضمة، مما يؤدي إلى تنظيم حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك، كما أن العسل يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في علاج حالات الإمساك الناجمة عن التهابات القولون، وأما عن أسباب فوائد العسل للامساك فهي كالتالي:

  • يحتوي عسل السدر البري على سكريات طبيعية لها تأثير ملين خفيف، مما يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
  • ويعمل كمضاد للالتهابات، فهو يخفف من التهابات الجهاز الهضمي التي قد تكون السبب وراء الإمساك.
  • كما أنه يحتوي على أنزيمات هامة مثل، إنزيم الانفرتيز الذي يساعد على تحسين هضم وامتصاص السكريات.
  • والعسل يعمل على تهدئة الأمعاء وتقوية عضلات الأمعاء، مما يحفز الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل.
  • ويزيد من إفرازات الأمعاء من العصارات الهاضمة، مما يجعل حركة الطعام أسهل داخل الجهاز الهضمي.
  • كما أنه يوفر الطاقة والنشاط للجسم للتغلب على الإحساس بالتعب، والضعف الناتج عن الإمساك.

لذلك ينصح بتناول العسل بانتظام، للوقاية من الإمساك وعلاجه بطريقة طبيعية وآمنة.

اقرأ أيضا: مشروب سدرة الطبيعي لصحتك شراب الزنجبيل والعسل

فوائد استخدام العسل كملين طبيعي

يعتبر العسل من أفضل الملينات الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لعلاج الإمساك، وذلك لما يحتويه من:

  • سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز اللذان يعملان كملين خفيف. 
  • إنزيمات هاضمة تساعد على تحلل الطعام وامتصاصه بشكل أفضل ما يحفز حركة الأمعاء.
  • مركبات فينولية ذات خصائص مضادة للالتهابات تهدئ التهابات الأمعاء.
  • أحماض عضوية ضعيفة تنشط إفراز العصارات الهضمية. 
  • معادن وفيتامينات ضرورية لصحة الجهاز الهضمي.

لذا ينصح بتناول ملعقة صغيرة من عسل السمر النقي كل صباح على الريق للوقاية من الإمساك، أو زيادة الجرعة لعلاج حالات الإمساك المزمن، وبذلك يمكنك الاستفادة بجميع فوائد العسل للامساك.

أهمية العسل وصحة الجهاز الهضمي

يلعب العسل دوراً مهماً في الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يحتوي على:

  • سكريات طبيعية تعطي الطاقة وتحفز الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل.
  • أنزيمات هامة مثل، الانفرتيز تساعد في هضم وامتصاص السكريات والكربوهيدرات.
  • مضادات أكسدة تحمي خلايا الأمعاء من الالتهابات والأضرار. 
  • مركبات فينولية ذات خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا الضارة بالأمعاء.
  • أحماض عضوية ضعيفة تنشط إفراز العصارات الهاضمة.
  • فيتامينات ومعادن أساسية لصحة الجهاز الهضمي مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والزنك.

لذلك يعد تناول العسل بانتظام جزءاً مهماً من نظام غذائي صحي للمحافظة على صحة وسلامة الجهاز الهضمي، وأيضًا للحصول على فوائد العسل للامساك.

العلاقة بين العسل والألياف

العسل والألياف مكملان مثاليان لبعضهما البعض في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وعلاج مشاكله، وذلك للأسباب التالية:

  • الألياف تعمل كملين طبيعي بينما العسل يعمل كملين خفيف، فالاثنان معاً ينشطان حركة الأمعاء بشكل مثالي.
  • العسل يحتوي على إنزيمات تساعد على هضم الألياف، وامتصاص العناصر الغذائية منها.
  • الألياف تقلل من امتصاص السكريات من العسل، مما يجعله أكثر فائدة للأمعاء.
  • الألياف والعسل هم مصادر غنية بالفيتامينات، والمعادن المفيدة للجهاز الهضمي.
  • الألياف تعزز النشاط المضاد للالتهابات للعسل، وتزيد من فوائده كمضاد حيوي.

لذا ينصح بالجمع بين تناول مشروب سدرة والأطعمة الغنية بالألياف مثل، الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة للحصول على أقصى فائدة للجهاز الهضمي، وكذلك لما للاستفادة من فوائد العسل للامساك وتنشيط حركة الأمعاء.

فوائد العسل للامساك للاطفال

يمكن استخدام العسل كعلاج طبيعي، وآمن لعلاج الإمساك عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، وذلك بسبب محتواه من:

  • سكريات طبيعية تعمل كملين خفيف، وتحفِز حركة الأمعاء.
  • إنزيمات هاضمة تساعد على هضم الحليب والأطعمة بشكل أفضل.
  • مضادات أكسدة تخفف الالتهابات المصاحبة للإمساك.
  • مركبات مطهرة تقضي على البكتيريا الضارة التي قد تسبب الإمساك.
  • فيتامينات ومعادن ضرورية لنمو الأطفال مثل الكالسيوم والمغنيسيوم.

يفضل إعطاء الأطفال عسل سدر الشمال الفاخر الخام غير المصفى من مناحل عسل سدرة للاستفادة من جميع مركباته النافعة، كما يمكن خلطه بالحليب أو العصائر لتشجيع الأطفال على تناوله، ولكن يجب الحرص على عدم إعطاء العسل للرضع دون سن ال12 شهر، لتجنب الإصابة بعدوى البوتيولينيوم، ومع ذلك نجد فوائد العسل للامساك سواء للكبار أو الصغار تعطي نتائج إيجابية وفاعلية دائمًا.

أفضل أنواع العسل للامساك

تُعد مناحل عسل سدرة الكويت من أكبر المنتجين المحليين لأجود أنواع العسل الطبيعي، والذي يشتهر بخصائصه العلاجية وفوائده الصحية المتنوعة، ومن بين هذه الفوائد استخدام العسل كعلاج طبيعي فعال للإمساك. 

وتقدم مناحل عسل سدرة مجموعة متميزة من أنواع العسل التي تتميز بكونها غنية بالمركبات الفعالة في علاج حالات الإمساك المختلفة، ومن أبرز هذه الأنواع عسل القتاد الأصلي وعسل سدر البشاوري الطبيعي، إذ يتمتعوا بخصائص ملينة ومضادة للالتهابات تجعلهم الخيار الأمثل كعلاج طبيعي للإمساك.

عسل القتاد 250 جم

يُنتج عسل القتاد من رحيق أزهار نبات القتاد الصحراوي، وهو نبات شوكي ينمو في المناطق الجافة مثل الصحراء، ولونه أصفر داكن يميل أحياناً للبني الفاتح، ويحتوي على نسبة عالية جداً من الأحماض الأمينية الأساسية مقارنة بأنواع العسل الأخرى، ما يجعله مفيداً جداً لتقوية الجهاز المناعي وزيادة الطاقة.

كما يحتوي على مضادات أكسدة عالية تساعد في مكافحة آثار الشيخوخة والالتهابات، بالإضافة لمحتواه العالي من الأملاح المعدنية المفيدة مثل الحديد والكالسيوم، ونظراً لندرته يعتبر عسل القتاد من أغلى الأنواع على الإطلاق.

ويستخدم عسل القتاد في المقام الأول كمكمل غذائي وليس كعسل عادي، حيث يؤخذ ملعقة صغيرة يومياً على الريق للاستفادة من خصائصه العلاجية الاستثنائية، وطريقة حصولك عليه تكون سهلة جداً من خلال الإتصال بمناحل عسل سدرة، وسوف يصلك المندوب بالمنتج لباب المنزل.

عسل القتاد 250 جم

اقرأ أيضا: من افضل عسل السمر او السدر ؟

عسل سدر البشاوري 500 جم

يتميز عسل سدر البشاوري بعدة مواصفات تجعله فريداً من نوعه، وهي كالتالي:

  • لونه أصفر شفاف يميل أحيانًا للأحمر الفاتح.
  • قوامه سائل غليظ نوعًا ما. 
  • يتصف برائحة زكية تشبه رائحة أزهار القتاد.
  • يحتوي على نسبة عالية جدًا من الأحماض الأمينية مثل برولين وليسين.
  • غني جدًا بمضادات الأكسدة القوية مثل الفلافونويدات. 
  • يحتوي على تراكيز عالية من المعادن مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
  • حلو المذاق نوعًا ما لكنه ليس بالحلاوة الشديدة.
  • لا يتبلور بسرعة ويحافظ على قوامه السميك لفترة طويلة.
  • ثمنه معقول جدًا مقارنةً بأنواع العسل الأخرى.

وللحصول على المنتج الأصلي يمكنك التواصل مع مناحل عسل سدرة بالكويت.

عسل سدر البشاوري 500 جم

ماذا يفعل العسل للبطن؟

يؤدي تناول العسل بانتظام إلى العديد من التأثيرات الإيجابية على الجهاز الهضمي والبطن، ومن أبرزها:

  • يعمل كملين خفيف طبيعي مما يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والتخلص من الإمساك.
  • يخفف من الالتهابات المعوية بفضل خصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا. 
  • يزيد إفراز العصارات الهاضمة ويحسن امتصاص العناصر الغذائية الهامة.
  • يوفر طاقة سريعة لخلايا الأمعاء مما يجعلها أكثر نشاطًا وحيوية.
  • يحتوي على بروبيوتيك طبيعي يساعد على تكاثر البكتيريا النافعة بالأمعاء.
  • يهدئ التقلصات والمغص المعوي بفضل خاصيته المسكنة.
  • يحمي الأمعاء من التلف بفعل مضادات الأكسدة التي يحتويها.

لذا فإن تناول ملعقة صغيرة من خلطة عسل سدرة يوميًا يعتبر عادة صحية جيدة للمحافظة على صحة وسلامة الجهاز الهضمي.

يتضح لنا أن فوائد العسل للامساك عديدة في التخلص من مشكلة الإمساك والوقاية منها، وذلك لما يحتويه من مركبات فعالة تنشط حركة الأمعاء وتخفف الالتهابات، لأن عسل سدرة بخصائصه الملينة والمضادة للميكروبات، والالتهابات يمكن أن يكون بديلاً طبيعياً وآمناً للملينات والمضادات الحيوية الاصطناعية. 

اترك تعليقاً